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发表时间:2019-12-01 11:36:03热度:906

1.穴位名称:夏都

最新最完整的针灸22个穴位,接受吧!

取穴方法:手背四指或五指,指尖五分支。

适应症:发热。

操作:连续捏压1-2分钟。

2.穴位名称:少海(手少阴心经,关节穴)

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选点方法:弯曲肘部,在肘部横纹尺端与肱骨内上髁连线的中点。

适应症:心动过速。

操作:摩擦1-2分钟。(60-70/分钟)

3.穴位名称:同里(手少阴心经络穴位)

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选穴方法:神门穴以上1英寸。

适应症:心动过缓。

操作:摩擦1-3分钟,300-500次。

4.穴位名称:大岭(手厥阴、薛源心包经)

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选点方法:在腕关节掌侧第一条横纹的中间,两根肌腱之间,

适应症:失眠。

操作:点击1-2分钟,斜着直接按顶部。

5.穴位名称:神门(手少阴心经及原穴位)

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手掌腕横纹尺侧上方凹陷。

适应症:多汗症。

操作:直按倾斜的顶部,向内关闭1-2分钟。

6.穴位名称:涌泉穴(足少阴肾经井穴)

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选穴方法:在脚底前三分之一和中间三分之一的交界处,当弯曲脚和滚动脚趾时,是一种凹陷。

适应症:脚热和心热。

操作:摩擦36次

7.穴位名称:盲俞(冲脉,祖少印薛辉)

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取穴方法:肚脐旁5分。

适应症:头痛。

操作:向后按压拇指和中指,向上倾斜,用左治疗右,用右治疗左。

8.穴位名称:列确(手太阴肺经、络穴、八脉交穴、连任脉)

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取穴方法:双手交叉,吃指尖指示的筋骨陷穴。

适应症:头痛。

操作:直按并向上倾斜。

9.穴位名称:宣中(足少阳胆经与八会穴的髓会)

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取穴方法:脚外侧踝尖直至3英寸,腓骨后缘。

适应症:偏头痛。

操作:摩擦3-6分钟,左为右,右为左。

10.穴位名称:丁川(华佗夹脊穴)

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穴位选择方法:在大椎穴旁开设五个办事分处。

适应症:哮喘。

操作:斜向肩膀顶部1-2分钟。

11.穴位名称:止泻(在任脉上,关元与石门之间)

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选点方法:脐下2.5寸。

适应症:腹泻。

操作:直压并稍微向顶部倾斜。

12.穴位名称:降压(脚厥阴肝经)

穴位选择方法:在大云和台中之间,

适应症:高血压。

操作:震颤点按压1-2分钟。

13、穴位:足三里(足阳明胃经;夏河何雪)

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点选择方法:外膝以下三英寸,四个手指交叉。

适应症:腹部疾病、高血脂和胃痛。

操作:直斜向下按压1-2分钟。胃痛时,用两个拇指按摩患者双腿的足三里(膝盖以下3英寸,胫骨外侧有一根横指),患者感觉酸痛麻木3-5分钟后,胃痛明显缓解。

14.穴位名称:大骨腔(经络气血)

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选点法:拇指近指骨和远指骨在横纹径向中点红白边界处的交界处。

适应症:白内障。

手法:用力刺,重手法效果好。

15.穴位名称:神亭(督脉)

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穴位选择方法:前发际线以上0.5寸。

适应症:脑疲劳(提神)

操作:中点和按压刺激。

16.穴位名称:血海(足太阴脾经)

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选点方法:髌骨内侧上缘以上2寸。

适应症:眼睑水肿。

操作:拇指被用力按压。

17.穴位名称:肩痛穴(足阳明胃经)

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选点方法:足三里下约3英寸,胫骨边缘。

适应症:肩周炎。

操作:用力按压1-2分钟,左右并用左治疗。

18.穴位名称:扭伤穴(经络气穴)

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选点法:曲尺(手阳明大厂经)和阳尺(手少阳三焦经)连线的上1/4和下3/4的交点。

适应症:急性腰扭伤。

操作:用力同时按压双臂扭伤的部位。

19.穴位名称:坐骨穴(新穴)

穴位选择方法:大转子和尾尖之间连线中点以下一英寸。

适应症:坐骨神经痛。

操作:用力直压拇指,然后斜向下推。

20.穴位名称:足跟点(手穴位)

选点法:在大岭和劳宫穴之间的线上寻找痛点。

适应症:足跟痛。

操作:摩擦1-2分钟。

21.插头名称:轴承浆(仁迈)

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阴沟中央凹陷。

适应症:儿童厌食症。

操作:中等强度按摩3-5分钟。

22、穴位:遗尿点(手穴位)

选点法:手小指远端横纹的中点。

适应症:小儿遗尿症(肾虚)

操作:轻轻按摩1-3分钟。

*注:本文提及的各种中药养生方法仅供参考和研究。它们不被用作处方。请不要盲目地试用它们。本平台不承担由此产生的任何责任!

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